✨月星座別 DIET🔥アドバイス✨

♥️7月17日は山羊座の満月です

「登りつめる」というキーワードで

半年後に目標を定め

dietの頂点を極め

理想のBODYを

手に入れてみませんか？

2019年末から2020年にかけて

山羊座に 冥王星 土星 木星

が集結します。

大きな変化はもう始まっています。

新しい自分に生まれ変わる時。

魂や心 も変わるなら

ついでにBODYも！

♥️痩せるのは割と簡単

という事が、この一年で

わかった気がします。

「えー、おばばさんの嘘つきー

ありえない〜！！」

というお嬢さま方

まぁ落ち着いて。

① 大丈夫♥️

食べ物は約80%が水分です。

これ覚えてください✨

トイレでほとんど流せます。

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♥️心と身体に影響の強い

月星座で見るダイエット

♈ 皇帝 火星

ー ライバルとDIET🔥

早寝早起き 激しいのが良い!

結果がすぐ欲しいから

BootCampやRIZAP

お家で自主トレもぴったり💕

♉️ 法王 金星

ー 美意識、五感をフル活用

エステでお金かけて

専門家のアドバイス付き

高級志向DIET🔥

お金かけたら

元取らないと嫌だものね💕

♊️ 魔術師 水星

ー 飽きないように情報交換のできる

SNSやアプリで誰かと

レコーディングDIET🔥

いろんなグッヅ集めちゃっても◎

データを使ったり

道具を揃えるのがコツ💕

♋️ 戦車 月

ー 浮腫みやすいので

お風呂で血の循環を良くしましょう。

新月から満月は体を動かし

満月から新月はデトックス💕

水泳や海水温熱療法DIET🔥

細かく動くようにしましょう。

♌️ 力 太陽

ー ストイックなので決めたら出来る。

でも褒められたい！

皆と競争DIET🔥

500gでも減ったらすごーい💕

と言ってもらうと頑張れちゃう。

姿勢を良くする。

ダイエットコンテストに出ちゃう。

♍ 隠者 水星

ー 具体的な目標をたてる

あすけんなどの

レコーディングDIET🔥

食事の管理も楽しい

毎日コツコツする事で

いつの間にか

習慣になり、筋肉がつくのが

楽しくなっちゃう💕

♎️ 正義 金星

ー バランスボールやヨガ

体幹を鍛えるエクササイズDIET🔥

美しい人が多い。

オシャレさや人目を気にしましょう。

お菓子の誘惑に注意🍭