心と身体の調整ワーク

「あるがまま」0の章 新月前夜

「スタート」1の章 新月当日


曼荼羅 は、アートで、スピリットで

自然界との結びつきの大きな存在です。

今日から私は

古くて尊いその存在を

感じていこうと思います。


私たちすべてがマンダラを持ち

マンダラの中で生きているのです。


何も無い時間の中

全て手放した自己空間で

ただ純粋に形を呼び寄せた

この曼荼羅を見つめた時


心のさざ波も焦りも怒りも

静かに静かに手放せる事でしょう。


今日は新月 まずはここから 次の

満月 3月21日の宇宙元旦に向け

月のリズムと生命の樹と

曼荼羅を使った


「意識と身体の調整」の


オリジナルワークを開始しようと思います。


そして月のリズムが

生命に与える影響の大きさを

再認識し、本来のエネルギーを

最大限に生かすことを目標とします。


。oOo。.:♥:.。oOo。


このワークは、既に自分の中にある

本当の約束に気付き


魂のまま生きていく

自分に向かうためのワークです。


初めての試みですので

のんびりゆっくりお付き合い下さいませ。


。oOo。.:♥:.。oOo。


身体 宇宙 意識


受け取り伝える


循環させ生み出す。


このワークが終了した時

あなたは自分の中に既にある「種」の

芽吹きを感じることが出来るでしょう。


✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽

まずグラウディングをしましょう。

第1チャクラの赤いエネルギーから

長いコードを地球の中心に向かって伸ばすイメージをして下さい。

地球の真ん中のプラグに

コンセントをしっかり

差し込んだら

毎日のワークスタートです。


①曼荼羅のどこかに

シードオブライフがあります。

見つけてじっと見つめて下さい。


②心が落ち着いたら、右に顔を向け右手を上げて自分の望みを、未来への希望を言葉にして語りましょう。


③その希望をノートに書き


「どんな状態からでも

新しい一歩を踏み出すことができる!」

3回唱えます


最後に


*今日はリセットの日

心と身体のメンテナンスをしましょう。


ゆっくりお風呂に浸かり

少し早めにおやすみ下さい。


食事も少し控えめに

夜遅くの飲食は控えて下さいね。


無理せず肩と心の力抜いて

お過ごし下さい。


✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽


今日のワークはこれで終了です。


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 月曜日おやすみ(他不定休あり) 

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