心と身体の調整ワーク 「心の声を聞く」6の章
今日の月齢5.8
「満ちていく月」前半
上弦の月の前日
月 牡牛座
ハワイ では
５晩目クー・コル（Kū-kolu）
戦いの神クー（Kū)の
タブーの四日間と呼ばれいます。
月と火星接近中
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［曼荼羅 学び]
今までの復習と
フラワーオブイフ
の画像を見ましょう。
(立体動画でも良いです。
種→木→花→果実への変化
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☆★ 今日のワーク ☆★
まずグラウディングをしましょう。
第1チャクラの赤いエネルギーから
長いコードを地球の中心に向かって伸ばすイメージをして下さい。
地球の真ん中のプラグに、
コンセントをしっかり
差し込んだら
毎日のワークスタートです。
①フラワーオブライフを
じっと見つめましょう。
②3の土星 ビナーに
今回のワークの
テーマを自分で考え自由に
書きましょう。
今回のワークで手に入る
予定の題名です。
膨大な情報を的確にまとめる
練習です。
イベントのテーマだと
思ってください。
ビナーは物事が形になる場所です。
的確なテーマを作る事で
確かな形をサポートしてくれます。
→宇宙のイメージ
→創造のエネルギー
→ビナーにテーマをインプット
☆今日嬉しかった事を
書きましょう。
③できる、自分を信じて下さい。
④ 初日に描いた生命の樹の3ビナー
に「やりたいからやる。心の安らぎ」
と書きましょう。
空きスペースに
「行動OK」と書きましょう。
☆初日ノートに書いた望みを
3回唱えます。
鼻で大きく数回深呼吸、
身体の細胞全部に酸素を回します。
(イメージ)
息にだけ意識を集中します。
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡
☆★心＆ボディメンテナンス☆★
＊満ちていく月のサイクルです。
牡牛座は「富と豊かさ」の星座です。
安定した生活と生きる喜びです。
この時期は吸収がテーマ
マッサージや
エクササイズの成果が
とても良く現れます。
今日は「食事量」にだけ
気をつけて下さい。
もう食べちゃったという方は
今週中「二日間だけ」で良いので
1日の総摂取kcalを
500〜600kcalにセット
しましょう。
＊絶対無理のない範囲でお願いします。
白湯やお茶などの飲み物はこまめに
喉が乾く前に飲みましょう。
夜8時を過ぎたら控えめに。
口を湿らす程度で。
今日のワークはこれで終了です。
ありがとうございました😊
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途中から参加の方は
第１章からお進みください。
ボディワークのみ
本日の日にちの分をお試しください。
新月 から 次の満月
3月21日の宇宙元旦に向け
月のリズムと生命の樹と
曼荼羅を使った
「意識と身体の調整」の
オリジナルワークです。
そして月のリズムが
生命に与える影響の大きさを
再認識し、本来のエネルギーを
最大限に生かすことを目標とします。
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡
このワークは、既に自分の中にある
本当の約束に気付き
魂のまま生きていく
自分に向かうためのワークです。
初めての試みですので
のんびりゆっくり
お付き合い下さいませ。
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡
身体 宇宙 意識
受け取り伝える
循環させ生み出す。
このワークが終了した時
あなたは自分の中に既にある「種」の
芽吹きを感じることが出来るでしょう。
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