心と身体の調整ワーク 「心の声を聞く」6の章

今日の月齢5.8

「満ちていく月」前半

上弦の月の前日

月 牡牛座

ハワイ では

５晩目クー・コル（Kū-kolu）

戦いの神クー（Kū)の

タブーの四日間と呼ばれいます。

月と火星接近中

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［曼荼羅 学び]

今までの復習と

フラワーオブイフ

の画像を見ましょう。

(立体動画でも良いです。

種→木→花→果実への変化

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☆★ 今日のワーク ☆★

まずグラウディングをしましょう。

第1チャクラの赤いエネルギーから

長いコードを地球の中心に向かって伸ばすイメージをして下さい。

地球の真ん中のプラグに、

コンセントをしっかり

差し込んだら

毎日のワークスタートです。

①フラワーオブライフを

じっと見つめましょう。

②3の土星 ビナーに

今回のワークの

テーマを自分で考え自由に

書きましょう。

今回のワークで手に入る

予定の題名です。

膨大な情報を的確にまとめる

練習です。

イベントのテーマだと

思ってください。

ビナーは物事が形になる場所です。

的確なテーマを作る事で

確かな形をサポートしてくれます。

→宇宙のイメージ

→創造のエネルギー

→ビナーにテーマをインプット

☆今日嬉しかった事を

書きましょう。

③できる、自分を信じて下さい。

④ 初日に描いた生命の樹の3ビナー

に「やりたいからやる。心の安らぎ」

と書きましょう。

空きスペースに

「行動OK」と書きましょう。

☆初日ノートに書いた望みを

3回唱えます。

鼻で大きく数回深呼吸、

身体の細胞全部に酸素を回します。

(イメージ)

息にだけ意識を集中します。

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡

☆★心＆ボディメンテナンス☆★

＊満ちていく月のサイクルです。

牡牛座は「富と豊かさ」の星座です。

安定した生活と生きる喜びです。

この時期は吸収がテーマ

マッサージや

エクササイズの成果が

とても良く現れます。

今日は「食事量」にだけ

気をつけて下さい。

もう食べちゃったという方は

今週中「二日間だけ」で良いので

1日の総摂取kcalを

500〜600kcalにセット

しましょう。

＊絶対無理のない範囲でお願いします。

白湯やお茶などの飲み物はこまめに

喉が乾く前に飲みましょう。

夜8時を過ぎたら控えめに。

口を湿らす程度で。

今日のワークはこれで終了です。

ありがとうございました😊

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途中から参加の方は

第１章からお進みください。

ボディワークのみ

本日の日にちの分をお試しください。

新月 から 次の満月

3月21日の宇宙元旦に向け

月のリズムと生命の樹と

曼荼羅を使った

「意識と身体の調整」の

オリジナルワークです。

そして月のリズムが

生命に与える影響の大きさを

再認識し、本来のエネルギーを

最大限に生かすことを目標とします。

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡

このワークは、既に自分の中にある

本当の約束に気付き

魂のまま生きていく

自分に向かうためのワークです。

初めての試みですので

のんびりゆっくり

お付き合い下さいませ。

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡

身体 宇宙 意識

受け取り伝える

循環させ生み出す。

このワークが終了した時

あなたは自分の中に既にある「種」の

芽吹きを感じることが出来るでしょう。

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