心と身体の調整ワーク 「心の声を聞く」6の章




今日の月齢5.8

「満ちていく月」前半

上弦の月の前日


月 牡牛座


ハワイ では

5晩目クー・コル(Kū-kolu)

戦いの神クー(Kū)の

タブーの四日間と呼ばれいます。


月と火星接近中


✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽


[曼荼羅 学び]


今までの復習と

フラワーオブイフ

の画像を見ましょう。

(立体動画でも良いです。


種→木→花→果実への変化


✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽


☆★ 今日のワーク ☆★


まずグラウディングをしましょう。

第1チャクラの赤いエネルギーから

長いコードを地球の中心に向かって伸ばすイメージをして下さい。


地球の真ん中のプラグに、

コンセントをしっかり

差し込んだら

毎日のワークスタートです。


①フラワーオブライフを

じっと見つめましょう。


②3の土星 ビナーに

今回のワークの

テーマを自分で考え自由に

書きましょう。


今回のワークで手に入る

予定の題名です。


膨大な情報を的確にまとめる

練習です。


イベントのテーマだと

思ってください。


ビナーは物事が形になる場所です。


的確なテーマを作る事で

確かな形をサポートしてくれます。


→宇宙のイメージ

→創造のエネルギー

→ビナーにテーマをインプット


☆今日嬉しかった事を

書きましょう。


③できる、自分を信じて下さい。


④ 初日に描いた生命の樹の3ビナー

に「やりたいからやる。心の安らぎ」

と書きましょう。


空きスペースに


「行動OK」と書きましょう。


☆初日ノートに書いた望みを

3回唱えます。


鼻で大きく数回深呼吸、

身体の細胞全部に酸素を回します。

(イメージ)


息にだけ意識を集中します。


。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。


☆★心&ボディメンテナンス☆★


*満ちていく月のサイクルです。

牡牛座は「富と豊かさ」の星座です。

安定した生活と生きる喜びです。


この時期は吸収がテーマ

マッサージや

エクササイズの成果が

とても良く現れます。


今日は「食事量」にだけ

気をつけて下さい。


もう食べちゃったという方は


今週中「二日間だけ」で良いので

1日の総摂取kcalを

500〜600kcalにセット

しましょう。


*絶対無理のない範囲でお願いします。


白湯やお茶などの飲み物はこまめに

喉が乾く前に飲みましょう。


夜8時を過ぎたら控えめに。

口を湿らす程度で。


今日のワークはこれで終了です。

ありがとうございました😊


✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽


途中から参加の方は

第1章からお進みください。


ボディワークのみ

本日の日にちの分をお試しください。


新月 から 次の満月

3月21日の宇宙元旦に向け

月のリズムと生命の樹と

曼荼羅を使った


「意識と身体の調整」の

オリジナルワークです。


そして月のリズムが

生命に与える影響の大きさを

再認識し、本来のエネルギーを

最大限に生かすことを目標とします。


。oOo。.:♥:.。oOo。


このワークは、既に自分の中にある

本当の約束に気付き


魂のまま生きていく

自分に向かうためのワークです。


初めての試みですので

のんびりゆっくり

お付き合い下さいませ。


。oOo。.:♥:.。oOo。


身体 宇宙 意識


受け取り伝える


循環させ生み出す。


このワークが終了した時

あなたは自分の中に既にある「種」の

芽吹きを感じることが出来るでしょう。


✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽


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