心と身体の調整ワーク【5の章】

「スポットライト」5の章

今日の月齢 4.5

満ちていく月 前半

新月から4日目 牡牛座滞在中

ハワイ ではKū Lua クー・ルア（4晩目）

３晩から、ハワイの戦いの神クー（Kū)の

タブーの四日間と呼ばれています。

今日の夜20時ごろ

東京から見た西の空

三日月よりも少しふっくらした月の

右上6.0度ほど離れたところに

火星が接近しています。

雨だと星と月は見えませんが

メッセージは送り続けて下さいます。

アンテナで受け止めましょう。

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［曼荼羅 学び]

ツリー・オブ・ライフ(生命の樹)

今日は、曼荼羅に欠かせない

「サイクル」について

☆現象や状態が一定の間隔で

繰り返し現れることを言います。

起点から、ひと回りする時期や期間

地球の自転周期 季節

月の満ち欠け

などなど

自然界のサイクルは

【曼荼羅】です。

曼荼羅は円です。

私たち生きとし生きるものは

この円とともに生き

生かされているのです。

曼荼羅は私たちの中にあるのです。

月は地球の周りをグルグルまわり

地球から見る角度で

満ち欠けしているように見えます。

月は、約２８日で地球を一周します。

生き物のあらゆるサイクルと一致します。

女性の月経の周期

肌のターンオーバー

排卵周期 14日ごと

★満月後の排卵は受精の確率が上がり

★果実、野菜類は

満月に収穫すると美味しい。

★木の伐採や米などの

乾燥させる物は新月伐採 、新月収穫時期

これは月の引力の影響です。

潮の干満でも分かるように

地球上の液体に与える影響が

とても大きいのです。

上弦の月になるにつれ

樹液の流れは上昇しはじめます。

人間と同じで満月になると

樹液は葉や花の部分に

集中するようになるのです。

わたし達は昔から

文化の違いはあれど

月の描く曼荼羅のサイクルとともに

生きてきたのですね。

数秘では１〜9までの

数字のサイクルを使い

自分が今どの場所でどんな成長をするべきなのかを読んでいきます。

種→木→花→果実への

変化の段階もサイクルです。

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☆★ 今日のワーク ☆★

まずグラウディングをしましょう。

第1チャクラの赤いエネルギーから

長いコードを地球の中心に向かって伸ばすイメージをして下さい。

地球の真ん中のプラグに、

コンセントをしっかり

差し込んだら

毎日のワークスタートです。

①ツリーオブライフを

じっと見つめましょう。

②今日は焦点を絞る日です。

カメラも目も焦点が合わないと

はっきり見えません。

6・ティファレト(太陽)で書いた

願い事や行動のどこに

焦点を合わせれば叶うのか。

中心となるポイントを

見つけましょう。

シンプルな見落としてるとこ

例えば、

◎行動してなかった

→発信しよう！

◎継続できなかった事

→できるような工夫を考えよう！

③今日の2・コクマーは天王星が担当なので

固定観念に風穴開けて

新たな仕組みを根本から

構築するお手伝いをしてくれます。

頭をババロアのように

プルプルにして

ブレイクのきっかけを掴みましょう。

フォーカスの練習をすると

ポイントを素早く

見つける事ができるようになり、

答えがすぐ引き出せる様になります。

ヒントは発想の転換です。

☆楽しみな事、楽しいこと楽しかった事を

わくわくして書きましょう。

できる、自分を信じて下さい。

④ 2 コクマー

(智慧を受取る場、

形にするエネルギーの場)

初日に描いた生命の樹の2・天王星に

コクマーと書き入れ余白に

「うれしい！楽しい」

と書きましょう。

そのあと、誰かに

自分がしている事を

発信してみましょう。

身近な人でもSNSでも

自信を持って、信じる心で伝えます。

外へ広げて下さい。

空きスペースに

先ほど行動した事と

発信した事について

「行動OK」と書きましょう。

☆初日ノートに書いた望みを

3回唱えます。

鼻で大きく数回深呼吸、

身体の細胞全部に酸素を回します。

(イメージ)

息にだけ意識を集中します。

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡

☆★心＆ボディメンテナンス☆★

＊満ちていく月のサイクルです。

牡牛座は「富と豊かさ」の星座です。

安定した生活と生きる喜びです。

この時期は吸収がテーマ

マッサージやエクササイズの成果がとても良く現れます。

今日は「食事量」にだけ

気をつけて下さい。

もう食べちゃったという方は

今週中「二日間だけ」で良いので

1日の総摂取kcalを

500〜600kcalにセット

しましょう。

＊絶対無理のない範囲で設定します。

白湯やお茶などの飲み物はこまめに

喉が乾く前に飲みましょう。

夜8時を過ぎたら控えめに。

口を湿らす程度で。

今日のワークはこれで終了です。

ありがとうございました😊

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新月 から 次の満月

3月21日の宇宙元旦に向け

月のリズムと生命の樹と

曼荼羅を使った

「意識と身体の調整」の

オリジナルワークです。

そして月のリズムが

生命に与える影響の大きさを

再認識し、本来のエネルギーを

最大限に生かすことを目標とします。

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡

このワークは、既に自分の中にある

本当の約束に気付き

魂のまま生きていく

自分に向かうためのワークです。

初めての試みですので

のんびりゆっくり

お付き合い下さいませ。

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡

身体 宇宙 意識

受け取り伝える

循環させ生み出す。

このワークが終了した時

あなたは自分の中に既にある「種」の

芽吹きを感じることが出来るでしょう。

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