心と身体の調整ワーク【4の章】

「美味しい所先取り」4の章

三日月 今日の月齢 3.5

満ちていく月

16:10 牡羊座から牡牛座へ

今日は三日月

新月後最初に出る月です。


「朏(みかづき・ひ)」

三日月は

色々な名前で呼ばれています。

初月(ういづき)

若月(わかづき)

眉月(まゆづき)

など、趣がありますね。


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[曼荼羅 学び]


ツリー・オブ・ライフ(生命の樹)

フラワー・オブ・ライフの中にツリーが隠れています。


宇宙の真理を表します。

基本構造は三本の柱

10個のセフィロト

22のパス(小径)

トリプルの三つ組み(三世界)

隠された知識(ダアト)



一つひとつが直観的な

洞察に満ちています。


私たち探究者が

自己を実現するためには、

自らの内に10個の

セフィロトの叡智を

具現化していかなければ

ならないのです。


この樹はやがて花を咲かせ

果実を実らせます。

古代ユダヤのカバラではセフィロトの樹と言います。命の木。


生命の樹(せいめいのき、Tree of Life)は旧約聖書の創世記

(2章9節以降)にエデンの園の中央に植えられた木です。


生命の樹は私達の内に息づく生命の象徴であり、精神や肉体を健全に保つためのパワーやエネルギーを生み出すと言われています。


種→木→花→果実への

変化の段階です。


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☆★ 今日のワーク ☆★


まずグラウディングをしましょう。

第1チャクラの赤いエネルギーから

長いコードを地球の中心に向かって伸ばすイメージをして下さい。

地球の真ん中のプラグに、

コンセントをしっかり

差し込んだら

毎日のワークスタートです。


①ツリーオブライフを

じっと見つめましょう。



②ページ1枚くらいに

ダイナミックに自由に

妄想をふくらませ次の満月後に

なっている自分、起きている出来事を

初日ノートに書いた望みを元に

わくわくして楽しく書きましょう。

誰も見ませんし、咎めません。

あなたは誰に遠慮する事なく

自由に妄想していいのです。

自分自身を否定せず

心のままを書いて下さいね。

美味しい幸せな気持ちを

先取りしてしまいましょう。

胸のあたりがあったかくなります。

☆自分のいい所をひとつ

書き込みましょう。



③イメージや設計図に沿って

行動を始める最初の日です。

ここでは、昨日書いた簡単にできる

次の満月までにしたい事、

できる事を実際に行動してみます。

できる、自分を信じて下さい。



④ 10マルクト

(地球、物質世界、現実の場)

初日に描いた生命の樹の

マルクトに「感謝」

と書きましょう。

先ほど行動した事

「行動OK」と書きましょう。



☆初日ノートに書いた望みを

3回唱えます。

鼻で大きく数回深呼吸、

身体の細胞全部に酸素を回します。

(イメージ)

息にだけ意識を集中して下さい。


。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。


☆★心&ボディメンテナンス☆★


*満ちていく月のサイクルです。

牡牛座は「富と豊かさ」の星座です。

安定した生活と生きる喜びです。

今日のボディメンテナンスは

アゴ、エラ付近と首

鎖骨です。


お風呂に入った後

クリームやオイル化粧水などで保湿をしてから

ゆっくり親指、中指、人差し指を使って指圧しましょう。


うちから外へ上から下へ

ゆっくりリンパを流しましょう。

最後に脇の下を揉むほぐして

おしまいです。


首のコリが取れて

スッキリ明日を迎えられます。

今日のワークはこれで終了です。

ありがとうございました😊



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新月 から 次の満月

3月21日の宇宙元旦に向け

月のリズムと生命の樹と

曼荼羅を使った

「意識と身体の調整」の

オリジナルワークです。

そして月のリズムが

生命に与える影響の大きさを

再認識し、本来のエネルギーを

最大限に生かすことを目標とします。


。oOo。.:♥:.。oOo。


このワークは、既に自分の中にある

本当の約束に気付き

魂のまま生きていく

自分に向かうためのワークです。

初めての試みですので

のんびりゆっくりお付き合い下さいませ。


。oOo。.:♥:.。oOo。


身体 宇宙 意識

受け取り伝える

循環させ生み出す。

このワークが終了した時

あなたは自分の中に既にある「種」の

芽吹きを感じることが出来るでしょう。


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アメブロ でも第一の章からまとめて見られます。


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ありがとうございました😊


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